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5月の特集：ほうれい線予防に男も正しいスキンケアが必須！
このページは次のような男性にオススメ
まだ、ほうれい線ができてないけど今のうちから予防したい
自分のスキンケアは完璧だと思い込んでいる人
ほうれい線は気にならないけど、肌荒れがひどい・・・
そもそも、なぜスキンケアが大切なのか？
ほうれい線を予防し、いつまでもハリのある顔を維持するためには、日頃のスキンケアが重要になってきます。
理想の肌の状態は水分をしっかりと含んでいて、触るともっちりとした感触がある状態です。
常に肌をこの状態に保つことができれば、紫外線などの外部から刺激によるダメージも、不健康な状態の肌と比べればかなり軽減することができます。
また、乾燥肌ですと表情の変化の積み重ねによってシワ・ほうれい線ができてしまうこともありますが、潤いある状態の肌は必然的にそういったトラブルを回避できるようにもなります。
STEP1：正しい洗顔方法を習得しよう！
肌を良い状態に保つためには、まずは洗顔を見直してみましょう。
ちなみに･･･「普段、洗顔なんてしない！」という強者はいませんよね!?
まさかのために一応、洗顔の重要性を説明しておきます。
私達の肌は1日の終わりになると古い皮脂やホコリ、排気ガスなどで汚れた状態になっています。そういったモノを落としておかないと、肌の細胞が生まれ変わる周期（ターンオーバー）が遅れることになります。この周期を正常に保つことが、肌を理想の状態（＝潤いがある）にするために欠かせないので、毎日の洗顔が必要になるのです。
よく言われるNG洗顔の方法として、
顔をゴシゴシこする
熱めのお湯で洗い流す
が挙げられます。
肌のバリア機能が低下してまう。 というのが、これら洗顔方法がダメな理由です。
肌のバリア機能というのは、まさに肌の水分を保持するための中枢です。
肌をこするような洗い方や、35〜40℃を超えるお湯で洗っていると、肌の外から流れ出すことになりますので注意が必要です。
顔を洗う際は、洗顔の泡で優しく撫でるようにするのがポイント。
できる限り、洗顔の泡を立てることも大切です。
ただし、ここで一つ注意したいのが、泡立ちの良すぎる洗顔料は避けるということです。
そういった洗顔料には、泡立ちをよくするための化学物質が配合されています。
合成界面活性剤と呼ばれるもので、泡立ちをよくする反面、洗浄力が強すぎて肌のバリア機能まで洗い流してしまう特性があります。
ちなみに、ドラッグストアで販売される大手メーカーの洗顔料には、ほとんど入っている成分です。。。
あくまでも個人的な考えですが、その辺で買えるような洗顔料は、ホントに使わないほうが良いです。
管理人もトラブルの多い肌質でしたが、無添加の洗顔石鹸に変えてからは肌の状態が改善されました。もちろん、今でも愛用してます♪
次に注意したいのが、顔を洗い流すお湯の温度です。
意外に思われるかもしれませんが、お湯と言うよりも、水で洗い流した方がベターです。
「お湯で洗いながさないとサッパリしない！」と文句を言われそうですが、それはお湯で必要なものまで洗い流されている証拠ですｗ
始めは違和感があるかもしれませんが、慣れると水でも汚れを落とした感を感じるようになります。
STEP2：洗顔後は素早く保湿ケア！
正しい洗顔方法、次のステップは「保湿ケア」です。
スキンケアは洗顔だけで終わりじゃありません。
特にこれまで間違ったスキンケアをしてきた人は、バリア機能が弱まっていることが明白です。
バリア機能が低下しているのに、保湿ケアをしなければ
肌がカサカサに乾燥し、紫外線などによる悪影響が増大
または、
肌を保湿しようと皮脂が過度に分泌されベタベタのオイリー顔に・・・
といった最悪な肌状態になるだけです。
洗顔後は、できるだけ早く化粧水で保湿しましょう。
化粧水をケチらずにたっぷりと手にとり、優〜しく叩きながら肌へつけること。
叩くといっても、ホントに軽くです。
文字だけで説明するのは難しいですが、パシャパシャと言うよりもパタパタと言った感じです。
そして、肌の奥まで浸透させるというイメージを持ってつけるのがポイントです。
アホらしく聞こえますが、こうやってイメージする・しないで肌の反応は全く違ってきますので。 騙されてやってみましょう。
また、化粧水選びもCMでやってるような大手メーカーのものは避けたほうが良いでしょうね。
あくまでも個人的な考え、ですが・・・。
管理人は、化粧水も無添加のものを使用しております。
最後に
以上までが、5月の特集「ほうれい線予防に男も正しいスキンケアが必須！」です。
正しいスキンケアをするには、そんなにお金がかかるわけでもありませんので、今日からすぐにでも始めていただきたいと思います。
はっきり言って、すぐに目に見える効果は現れません。
対して効果を感じませんので、途中から疎かになる方もいるでしょう。
しかし、年単位のスパンで考えた場合、正しいスキンケアを継続した方としなかった方では、肌質・顔の若々しさに大きな違いが現れることは明白です。
一つ一つの物事の積み重ねで、顔の状態は良くも悪くもなります。
来年、2年後、5年後、そして10年後、あなたはどんな自分でいたいですか？
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1月：ー
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